【大紀元2013年04月05日訊】（大紀元記者秦飛編譯報導）儘管人們知道吃魚有益健康，但可能很少有人知道吃魚也能延年益壽。美國一項研究揭示，老年人每週食用兩份鯖魚之類的油性魚，可降低早死風險，或能延長2年多的壽命。

據英國《每日電訊報》報導，存在於油性魚和海鮮中的Omega-3脂肪酸能保護心臟，使因心臟病死亡的風險降低35%。研究人員發現，這有助於降低27%的老年人早死風險，使壽命平均延長2年又10週。

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